Veganer zuckerfreier Rohkost Kuchen
„Veganer zuckerfreier Rohkostkuchen?“ – Ja, du hast es richtig gelesen. Unser Kuchenrezept ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und vegan. Unser Rezept basiert auf nährstoffreichen Zutaten wie Nüssen, Erythrit und getrockneten Früchten. Gut für Sie und gut für die Umwelt. Aufgrund der strapazierfähigen Konsistenz ist er auch ein perfekter Snack für unterwegs. Er hält sich mehrere Tage bei Verwendung von reinem und hochwertigem Kokosöl, ist daher einfach vorzubereiten und lässt sich für verschiedene Desserts verwenden. Außerdem sieht unser zuckerfreier veganer Rohkostkuchen einfach fantastisch aus!
Vorgeschlagene Zutaten
Für diesen veganen zuckerfreien Rohkost Kuchen brauchen Sie die folgenden Zutaten: 1 Tasse Kokosöl, 1 Banane, 1/2 Tasse flüssige Mandelbutter oder Cashewbutter, 1/2 Tasse Honig, 1 Esslöffel Vanilleextrakt, 1/4 Tasse Kakaopulver, 1/2 Teelöffel Salz, 1/2 Tassen gemahlene Mandeln und gemahlener Walnuss, 1/2 Tasse Kakaonibs und 1/4 Tasse gehackte Mandeln.
So wird der Teig zubereitet
Der Kuchenteig für diesen veganen zuckerfreien Rohkost Kuchen ist einfach zuzubereiten und erfordert lediglich eine Schüssel und einen Mixer. Zuerst müssen alle Zutaten zusammen in eine Schüssel gegeben werden und vermischt werden. Verwenden Sie dazu einen Handmixer oder einen Standmixer. Wenn Sie einen Handmixer verwenden, sollten Sie darauf achten, dass der Teig nicht zu lange geschlagen wird, da er sonst zu schnell fest werden kann. Nachdem der Teig gut vermischt ist, können Sie ihn in eine Kuchenform geben. Wenn Sie eine Kuchenform mit Backpapier ausgekleidet haben, müssen Sie den Teig in die Kuchenform drücken und glatt streichen.
Danach können Sie den Kuchen bei 180 Grad Celsius für etwa 25 bis 30 Minuten backen. Wenn der Kuchen fertig ist, stellen Sie ihn zum Abkühlen auf ein Kuchengitter. Wenn der Kuchen komplett abgekühlt ist, können Sie ihn servieren und genießen. Genießen Sie den veganen zuckerfreien Rohkost Kuchen als leichten Nachtisch oder als Snack. Sie können ihn auch mit ein wenig Joghurt oder einer Kugel Eis servieren. Genießen Sie!
Dekoration / Abschluss
Nachdem der vegane zuckerfreie Rohkostkuchen fertig gebacken ist und abgekühlt ist, können Sie jetzt Ihre Kreativität beim Verzieren einsetzen. Für eine schöne Dekoration können Sie unterschiedliche Früchte wie Beeren, Pfirsiche, Bananen und Äpfel verwenden, die Sie dann auf den Kuchen geben.
Sie können auch verschiedene Trockenfrüchte wie Nüsse oder getrocknete Apfelscheiben hinzufügen. Für ein leckeres Topping empfiehlt es sich, ein paar Löffel Kokosmus oder ein paar Blätter geraspelte Schokolade darüber zu streuen. Sie können sogar noch weiter gehen, indem Sie eine Kombination aus Honig und Zimt über den Kuchen geben.
Eine weitere Möglichkeit, Ihren zuckerfreien Rohkostkuchen zu dekorieren, besteht darin, eine Schokoglasur herzustellen, indem Sie Kakaopulver mit etwas Pflanzenmilch vermischen und es dann über den Kuchen geben. All diese Optionen machen Ihren Kuchen nicht nur optisch attraktiv, sondern sorgen auch für ein noch besseres Geschmackserlebnis. Beim Verzieren sollten Sie sich nicht darauf beschränken, den Kuchen einfach nur mit Früchten und Nüssen zu dekorieren, sondern Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
Genießen Sie Ihren veganen zuckerfreien Rohkostkuchen und viel Spaß beim Verzieren!
Profitipps für mehr Genuss und Variation
Für alle süßen Rohkost-Liebhaber gibt es einige Profitipps, um mehr Genuss und Variation bei der Herstellung von veganem, zuckerfreien Rohkostkuchen zu erzielen. Zuerst einmal müssen Sie die richtigen Zutaten finden.
Vermeiden Sie Produkte mit Aromastoffen oder Zusatzstoffen. Wählen Sie stattdessen Nüsse, Samen, Früchte und zuckerfreie Sirupe aus, um den Kuchen süßer zu machen. Verwenden Sie auch einige Gemüsesorten wie Karotten, Süßkartoffeln oder Zucchini, um die Konsistenz und den Nährwert zu verbessern. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie Ihre Zutaten vorher einfrieren, um später eine schöne Konsistenz zu erreichen. Wenn Sie die Zutaten eingefroren haben, können Sie die gesamte Masse in einen Mixer geben und zu einem cremigen Mus verarbeiten.
Aus dem Mus können Sie dann Kuchenbacken, Kekse oder Kugeln formen. Sie können auch Nüsse, Kokosflocken oder andere Toppings hinzufügen, um mehr Variation zu erzielen. Denken Sie daran, dass die Herstellung von Rohkost-Kuchen sehr einfach ist, aber dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen und die richtigen Zutaten zu verwenden, um das Beste aus Ihrem veganen, zuckerfreien Rohkostkuchen herauszuholen.