Nachhaltig leben leicht gemacht
Saisonale Rezepte, bewusste Ernährung und Ideen für weniger Lebensmittelverschwendung im Alltag.
Porridge für die Gesundheit – das macht den Haferflocken-Snack so ideal Porridge oder auch Haferbrei ist ein traditionelles Frühstück, das in vielen Kulturen seit Jahrhunderten geschätzt wird. Die Popularität von Porridge als gesundes Nahrungsmittel hat in den letzten Jahren weltweit weiter zugenommen. Dafür gibt es viele gute Gründe. In diesem Artikel stellen wir die gesundheitlichen … Weiterlesen
Es gibt nichts Besseres als ein frisches, leckeres Dressing, das Ihren Salat zum Strahlen bringt. Aber haben Sie schon mal daran gedacht, Ihr eigenes Dressing herzustellen? Wenn Sie einen gesünderen Lebensstil anstreben und die Kontrolle über die Zutaten behalten möchten, dann sollten Sie unbedingt unser Rezept für ein hausgemachtes Honig-Senf-Dressing ausprobieren. Mit nur wenigen Zutaten … Weiterlesen
In der heutigen Zeit, in der viele Menschen nach gesunden und gleichzeitig köstlichen Mahlzeiten suchen, erfreut sich der Yum Yum Salat zunehmender Beliebtheit. Dieser bunte und nahrhafte Salat ist eine perfekte Wahl, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und den Gaumen zu verwöhnen. In diesem Blogpost werden wir uns näher mit dem Yum … Weiterlesen
Sich gesund zu ernähren ist von größter Bedeutung – vor allem in unserer Zeit, in der verarbeitete Lebensmittel und unvernünftige Essgewohnheiten nur allzu verbreitet sind. Wir können die Kontrolle darüber zurückgewinnen, was wir konsumieren, indem wir täglich gesundes Brot in unsere Ernährung aufnehmen, denn es schmeckt nicht nur köstlich, sondern versorgt unseren Körper auch mit … Weiterlesen
Nachhaltigkeit und ein gesunder Lebensstil sind heute wichtiger denn je. Immer mehr Menschen möchten ihren ökologischen Fußabdruck reduzieren und sich bewusster ernähren. Wenn Sie auch zu diesen Menschen gehören und gleichzeitig auf gesunde Weise abnehmen möchten, ist ein Abnehm-Coach vielleicht genau das Richtige für Sie. Ein guter Abnehm-Coach kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu … Weiterlesen
Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, in ihrem Leben auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten und setzen auf veganes Essen. In der Tat hat sich vegan zu ernähren, inzwischen zu einem Trend entwickelt, der weit über die Grenzen von Veganern und Vegetariern hinausgeht. Die Gründe für diesen Trend sind vielfältig: zum Teil geht es … Weiterlesen
Sie sehen, hören und lesen es ständig: „Iss mehr Obst und Gemüse, gesundes Eiweiß und natürliche Ballaststoffe.“ Immer wieder wird uns gesagt, dass wir auf so vieles verzichten müssen und dass „gesunde“ Lebensmittel der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil sind. Was wenn wir Ihnen sagen würden, dass das nicht immer der Fall ist? In diesem … Weiterlesen
Lecker, tiefgründig und voller Köstlichkeiten – das ist uns bei unserem jüngsten Projekt am wichtigsten. Daher haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Ihnen ein unglaublich leckeres und zuckerfreies Rezept zu servieren. Es bietet nicht nur eine Auswahl an saisonalen und gesunden Zutaten, sondern ist auch noch vegan! Damit macht es sich besonders gut für … Weiterlesen
„Veganer zuckerfreier Rohkostkuchen?“ – Ja, du hast es richtig gelesen. Unser Kuchenrezept ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und vegan. Unser Rezept basiert auf nährstoffreichen Zutaten wie Nüssen, Erythrit und getrockneten Früchten. Gut für Sie und gut für die Umwelt. Aufgrund der strapazierfähigen Konsistenz ist er auch ein perfekter Snack für unterwegs. Er hält … Weiterlesen
Wenn Sie ein veganes Leben anstreben, dann wissen Sie, wie wichtig die Ernährung ist. Gesundes und schmackhaftes veganes Essen zu kochen, kann jedoch eine Herausforderung sein. Oftmals können abwechslungsreiche, reisetaugliche vegane Gerichte ein echtes Rätselraten sein. Es ist jedoch möglich, den Kochprozess zu vereinfachen und trotzdem ein wahrhaft aufregendes kulinarisches Erlebnis zu erhalten. Kochkurse sind … Weiterlesen