Ein Leben ohne Zucker – 7 Tipps für den Start

Ein Leben ohne Zucker

Der Verzicht auf Zucker ist in Mode gekommen, insbesondere unter denen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben. Es ist ein großer Schritt und es kann zuerst einschüchternd erscheinen, aber wir versichern Ihnen, dass es sich lohnt. Ein zuckerhaltiger Lebensstil ist weit verbreitet und kann süchtig machen. Speziell im Zusammenhang mit Geburtstagen, Feiertagen und besonderen Anlässen ist … Read more

Ingwer-Shot mein Erkältungskiller im Herbst

Ginger Shot Erkältungskiller

Wenn die Tage kälter und kürzer werden, steigen die Erkältungsraten. Und wer kennt das nicht, die trockene Nase, das Kratzen im Hals und das Gefühl, immer müde zu sein? Doch es muss nicht so sein. Warum nicht naturheilkundliche Ingwer-Shots mit einigen kraftvollen Extrakten als Erkältungsprophylaxe ausprobieren? Ingwer enthält zahlreiche Nährstoffe, unter anderem Vitamin C, Kalzium … Read more

Organic for Life: Warum Bio-Produkte so gesund sind

Es gibt kaum etwas Wichtigeres als seine Gesundheit. Da wir uns ständig im Umgang mit ungesunden Stoffen aus der Nahrung, der Luft und den Produkten aussetzen, die wir tagtäglich kaufen, ist es wichtig, dass wir wissen, wie wir uns schützen können. Eine der einfachsten Möglichkeiten, gesund zu bleiben, besteht darin, Bio-Produkte zu kaufen. Organic for … Read more

Kompostierung leicht gemacht: Wie man seinen eigenen Komposthaufen baut

Bio Komposthaufen

Der Erfolg einer gesunden Erde steht und fällt mit Böden, die funktionieren. Aber mit der Intensivierung der Landwirtschaft, die Abholzung von Wäldern und die überwiegend unsachgemäße Behandlung der Böden sind viele Böden heutzutage erschöpft und nicht mehr so produktiv, dass sie die Landwirte und Gärtner ernähren können, von denen wir abhängig sind. Aber durch Kompostierung … Read more

Die besten Zutaten für ein gesundes „Kraftfutter”

Kraftfutter für ein gesünderes Leben

Für einen erfüllten Alltag brauchen unsere Körper mehr als nur reine Nährstoffe, sondern auch Energie. Eine Möglichkeit, diese Energie zu erhalten, ist es, das richtige Kraftfutter zu essen: Bei richtig konzipiertem Kraftfutter können wir den ganzen Tag über produktiv bleiben, ohne nachmittags die Erschöpfung zu spüren. Aber welche Zutaten sollten wir zubereiten? Bei „Einfach Grünlich“ … Read more

7 wegweisende Tipps für die grünliche Ernährung

7 wegweisende Tipps für die grünliche Ernährung

Eine grünliche Ernährung ist ein großartiger Weg, um nachhaltiger zu leben und sicherzustellen, dass unsere Nahrungsmittel gesund und sauber sind. Wenn Sie sich für eine grünliche Ernährung entscheiden, unterstützen Sie auch unsere Umwelt und helfen, die Umweltbelastung zu reduzieren. Ein wichtiger Teil der grünlichen Ernährung ist es, lokale Erzeuger zu unterstützen. Wenn Sie Lebensmittel aus … Read more

Einfache und schmackhafte Rezepte für ein gesünderes Essen

schmackhfate Rezepte

Sie wissen, dass ein gesunder Lebensstil Ihrer Gesundheit zugutekommt und Sie sich besser fühlen werden, aber Sie wissen nicht so recht wie? Einer der besten Wege, gesünder zu essen, besteht darin, schmackhafte Rezepte zu finden, die leicht zuzubereiten sind und zu Ihrem Zeitplan passen. Aber wie findet man solche Rezepte? Wir von ‘einfach Grünlich’ haben … Read more

Naturfreundlich einkaufen: Einfache Möglichkeiten, mehr Bio und vegane Produkte zu kaufen

Naturfreundlich einkaufen

Es gibt viele gesunde Vorteile, die mit einem Verzicht auf tierische Produkte und einem Umstieg auf biologische Nahrungsmittel einhergehen. Aber jeder weiß, dass es nicht immer leicht ist. Oft ist es schwierig, überhaupt an Bio- und vegane Produkte heranzukommen, geschweige denn sie in Ihren üblichen Supermärkten zu finden. Hier sind ein paar einfache Tipps, die … Read more