Nachhaltig leben leicht gemacht
Immer mehr Menschen legen Wert auf eine gesunde, grüne Lebensweise. Unabhängig davon, ob ihr Fokus auf einer ausgewogenen Ernährung oder der Gestaltung einer entspannten Wohlfühl-Oase im eigenen Garten liegt, die Idee, eine Verbindung zur Natur herzustellen, gewinnt immer mehr an Bedeutung. Was gibt es Schöneres, als das frische Gemüse im eigenen Garten zu ernten, die … Read more
Ist der Yum Yum Salat gesund? Die kurze Antwort: Das hängt vor allem von der Zubereitung ab. In der frischen Variante aus rohem Gemüse, magerem Eiweiß und einem leichten Dressing ist er eine ausgewogene Mahlzeit mit reichlich Ballaststoffen und Vitaminen. Die klassische Party-Variante mit Yum-Yum-Instantnudeln und einem Mayonnaise-Dressing liefert dagegen deutlich mehr Fett, Salz und … Read more
Als Eltern möchten wir alle, dass unsere Kinder glücklich und gesund aufwachsen. Ein wichtiger Schritt auf diesem Weg ist es, eine positive Denkweise und ein gesundes Selbstbewusstsein zu fördern. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist die Verwendung von Affirmationen. Affirmationen sind kurze, positive Aussagen, die man laut wiederholt. Sie können helfen, negative Gedankenmuster … Read more
Eine der besten Möglichkeiten, einen gesünderen Lebensstil anzustreben, ist es, selbst Gemüse anzubauen. Dies gilt besonders dann, wenn Sie sich für Bio-Lebensmittel entscheiden. Sie kennen Ihren eigenen Garten, in dem Sie Gemüse anbauen, und können dann entscheiden, welche Pestizide und Düngemittel Sie verwenden, wenn überhaupt. Doch wie man erfolgreich ein eigener Gemüsegärtner wird, ist eine … Read more
Es gibt kaum etwas Wichtigeres als seine Gesundheit. Da wir uns ständig im Umgang mit ungesunden Stoffen aus der Nahrung, der Luft und den Produkten aussetzen, die wir tagtäglich kaufen, ist es wichtig, dass wir wissen, wie wir uns schützen können. Eine der einfachsten Möglichkeiten, gesund zu bleiben, besteht darin, Bio-Produkte zu kaufen. Organic for … Read more